真ガレイ

揚げ物

真ガレイのから揚げ

本日は真ガレイのから揚げをご紹介します。 春はカレイが美味しい時期です。 3枚に卸してから揚げ物を作った方が食べやすいのですが、骨からの旨みがでるので、 今回は丸ごとから揚げにしちゃいます。
晩ご飯

真ガレイの煮つけ

本日は真ガレイの煮つけをご紹介します。 カレイの定番料理と言えば煮つけですね。 個人的には煮つけは黒ガレイが好みなんですが、 今回は真ガレイが安く手に入ったのでこちらで煮つけを作っていきます。
天ぷら

真ガイレの天ぷら

本日は真ガレイの天ぷらを紹介致します。 カレイは煮ても、焼いても、揚げても美味しいお魚ですが、 天ぷらにすると身はふわっふわでとても美味しいお魚なんです!
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